沈意安陆淮之（沈意安陆淮之）全文免费阅读无弹窗大结局_（沈意安陆淮之全文免费阅读无弹窗）沈意安陆淮之最新章节列表_笔趣阁（沈意安陆淮之）
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因为今天需要做一个大型作品，沈意安一直知道自己的短板，打起了十二万分的精神。 一朵朵的鲜花被修剪，摆放，最后形成了一个美丽的作品。 结束声音一响，全部选手都停止了手里的动作，不管是完成了还是没有完成的，都在等待评委老师的评点。 张敏志得意满的看着自己眼前的作品，自信心爆棚。但是最后的结果是，张敏没有进入前三名。 沈意安得了亚军，冠军是一位来自y国的女士。沈意安看了冠军作品，输得心服口服。不过暗暗下定决心还是要加强体力锻炼。 大型作品太消耗体力了，沈意安不得不为此放弃一些装饰，不然不能在规定的时间之内完成作品。 张敏很是不满，不敢置信，自己竟然连前三名都没有进入，可是又无可奈何，满心郁闷的就往外走，反正自己也不用参加颁奖，那就去找陆淮之吧。 她想的挺好，可是在赛场入口看到自己的父亲张明。自己出国好几个月了，都没有见过父亲，兴冲冲的走向了张明，“爸爸，好想你，你看到我的比赛了吗？” 看着高兴的女儿，张明的一颗心是酸酸涨涨的，自己的女儿，自己从小娇养长大的女儿，为什么感觉是她又不是她了呢？为什么现在做的事情这么让人无可奈何呢。 张明回想着昨晚接到陆淮之的电话，一开始还是受宠若惊，后面越听脸色越是难看。 这才急匆匆的赶了最早一班的高铁来了东城，就是为了阻止女儿再往陆淮之眼前凑的举动。 可是看着好久不见的女儿，这么高兴的看到自己，自己又怎么会不心软呢。想着孩子还小，还可以再改的，就想着先把人带走。 张明拍了拍张敏的头：“这么长时间不见，我的女儿又漂亮了，咱们先回家吧。” “爸爸，等等，我这边还有朋友，我要去打个招呼。” 张明也了解到她是代表y国来参加比赛的，也没有怀疑什么，就放松了警惕，想着回家了就好了。 张敏太过张明就往观众席走，张明看着张敏的路线，三步两步的拽住了张敏的手，“敏敏，你要和谁去打招呼啊？我和你一起？” “陆淮之啊，爸爸，等我把他拿下，你的公司都不用愁了呢。” 张明拽着张敏的手忍不住用了力气，“嘶，爸爸，你拽疼我了。” “你知不知道陆淮之已经结婚了？而且她的妻子也在这里？” “我知道啊，这有什么的，结婚还可以离婚，婚姻里不被爱的才是第三者。”张敏不在乎的说着。  张明神色不明，张明抽了抽自己的手，没有抽出来，不明白的看向张明。 张明这次不再犹豫，拽着人就走，没有再给张敏一点接近陆淮之的机会。 张敏被拽的大叫，引来了周围人群的注视，“不好意思，我女儿和我闹了一点别扭。”张明道歉后，也就没有人管了。 陆淮之也看到这个闹剧，想着张明还算有点作用，自己昨天的电话没白打。 看向领奖台上的沈意安，陆淮之满目骄傲，好像领奖人是自己一样。 等到沈意安出来的时候，第一个迎了上去，给了她一个大大的拥抱。 经过两天激烈的比赛，沈意安终于放松了下来，第一件事就是觉得饿了，众人便浩浩荡荡的去了一家当地有名的自助餐厅。 这个自助餐厅环境很好，来的人也不少，还好陆淮之提前定了位置。 沈意安虽然结婚后也经常去高档的餐厅，但还是第一次来这种规格的自助，放眼望去，鲜活的帝王蟹，奥龙，波龙，各种刺身，各种虾，有一些沈意安都叫不出名字，还有各种各样的肉类，水果，甜点等应有尽有。 沈意安看着更饿了，感觉自己能吃下一头牛，然后一头扎进了海鲜的世界里，大吃特吃。 第80章世界杯准备 第80章世界杯准备 亚洲杯结束后，在两个月就要开启世界杯了，这次的世界杯在f国，沈意安神往已久的国家。 因为亚洲杯的比赛，沈意安更清楚的意识到了自己的问题，于是给自己做了一个锻炼身体的计划。 她需要着重锻炼体力和臂力，还有身体的灵活度，而且为了去f国，法语也要拾起来，再次开始学习。 沈意安肉眼可见的忙碌了起来，每天起来在跑步机上跑一小时，一开始沈意安坚持不下来，才十分钟就累的不行了，可是累也没有放弃，每一次冲破身体的极限，都让沈意安感觉到了舒爽。 不过臂力和身体灵活度，沈意安就没有自己练习了，而是请了专业的老师，老师给的建议是再加上增强核心力量。 沈意安每天的日常安排就是早上起床先晨跑，法语读物一小时，陪儿子一小时，上午其他时间插花。下午卧推，哑铃，深蹲，晚上则是普拉提。 这一天安排的满满当当的，陆淮之休息的时候也会一起锻炼。 这天两人来到健身室，沈意安开始跑步，陆淮之在一旁撸铁。一小会后，陆淮之就脱了上衣，拿着哑铃就来到跑步机旁边，一边盯着沈意安一边锻炼。还会有意无意的发出一些声响。 沈意安现在跑步已经进展的很好了，现在这会呼吸均匀，就是有在出汗，汗水甚者额头到脸颊再到脖子，淹没在上衣里。 陆淮之看着认真跑步，汗湿淋淋的沈意安，露出了意味不明的神色。 “老婆，你累不累？” 沈意安分神的看了他一眼：“还行，我还能再坚持一会。” 陆淮之装作不经意的擦拭自己胸膛的汗水，喘息一声说：“老婆这次很棒，我都累了。” 沈意安和陆淮之结婚这么久了，两个人又是朝夕相处，他的话一出来，沈意安就浑身不对劲了，白了他一眼，瞅瞅他说的都是什么话啊。 不理他？陆淮之挑眉。 “老婆，你跑步的姿势真好看。” “老婆，你看，我锻炼的怎么样？” “老婆，看看我。” 沈意安受不了陆淮之的痴缠，又怕自己分神摔倒，终是停下了跑步机，喘息了一声：“陆淮之，你去那边锻炼。” 说着又想打开跑步机，陆淮之好不容易等到沈意安停下来，哪能这么轻易的就让她继续，大手一伸，就把小手拦住了。 “老婆，跑那么久了，也该休息休息了。” “而且你最近一直锻炼，晚上累的早早就睡了，都没时间和我沟通了。” 陆淮之把沟通两个字咬的很重，沈意安怎么听不明白呢，自己确实最近也是忽略了陆淮之了。 “你每天还都和儿子待一个小时，我呢？”陆淮之委屈，但是陆淮之会说。 沈意安被说的真的是有些心虚。 看着沈意安的神情，陆淮之就知道稳了，“老婆，咱们先去洗澡，然后出去逛街吧看电影吧或者去哪里转转。” 沈意安不想拒绝，也就起身去浴室了，刚进去脱了衣服，陆淮之就挤了进来，“你出去啊，我洗完你在洗。” “不用，不用，一起洗省时间。” 沈意安就这么失去了声音，一直睡到中午两人才出去，一起吃午饭。 陆嘉奕看着出去的爸爸妈妈很是生气，今天妈妈都没来和他玩。 陆淮之想着上次在广市沈意安吃海鲜吃的头也不抬，这次也带她去吃海鲜。 |
